「腹ぽかケア」と「17時間プチ断食会」

ユーファイのハーブソルトポットのセルフケアが中心のワークショップ

「腹ぽかケア」と「17時間プチ断食会」を同時開催します!


「腹ぽかケア」とは・・・

子宮温熱ケア「ユーファイ」の中で

メインと言っても過言ではないハーブソルトポットを使っての

セルフマッサージのワークショップです。

お腹と子宮系の経絡を温めながらマッサージしていきます。

ソルトポットには子宮系に良いハーブをふんだんに使います。

自宅で取れたビワの葉やヨモギも入ってますので

冷え性や生理不順、子宮系のトラブルのある方にお勧めです。


開催は6月22日(火)10:00~11:30


ご希望の方には終了後に

ハーブスチームサウナを体験いただけます。


「17時間プチ断食会」とは・・・

17時間断食することで

脂肪が燃焼してオートファジー機能が働いて

古いたんぱく質が新しく作り変えられ、

細胞が生まれ変わるのだそうです!

以前読んだ

「空腹こそ最強の薬」 という本で

17時間のプチ断食を知り、何度かトライしてみたのですが、

1人ではなかなか難しいので皆さんでやってみたいなー

と思ったわけです。


17時間断食に参加者する方は、

前日21時以降食事を控えていただき、

そのまま腹ぽかWSからご参加ください^^


7月14日(水)

腹ぽかケア 10:00〜11:30

ハーブサウナ体験 11:30~ 13:00

お散歩&お買い物 13:00~14:00

ランチ 14:00~15:00

会費 3500円(プチ断食参加者+ランチ代1000円程度)

持ち物 持っている方はソルトポット


*腹ぽかケアは、今後腹ぽかケアWSの講師を目指すこともできます。まずは体験してみてください。

こころのおとkokoro-note

タイ古式&女性のトータルボディケア 子宮温活ーユーファイ認定校(静岡校)

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